🌟炒穿心莲的做法🌿
发布时间：2025-03-14 13:22:43来源：
🌿今天给大家分享一道清新又健康的家常菜——炒穿心莲！这道菜不仅色泽翠绿，还带着一股独特的清香，非常适合喜欢清淡饮食的朋友。💡
首先，准备好新鲜的穿心莲和一些辅助食材，比如蒜末、红椒丝等。洗净穿心莲后，切成适口的小段备用。接着，在锅中倒入适量的油，烧热后放入蒜末爆香，随后加入穿心莲快速翻炒。🔥记得火候要大，动作要快，这样才能保持穿心莲的脆嫩口感哦！
当穿心莲变色并稍微软化时，加入少许盐调味，再撒上几丝红椒点缀提色。短短几分钟后，一盘清爽可口的炒穿心莲就完成啦！✨装盘后，可以淋上一点点香油增加风味。
这道菜不仅做法简单，而且富含维生素，是一道非常棒的健康选择。无论是搭配米饭还是作为宴客菜品，都能让人赞不绝口呢！🍴🌈
（责编： BAZHONG）
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