🌿肉片炒菜花这样做超简单!😋
发布时间:2025-03-14 03:05:17来源:
秋天到了,新鲜的菜花搭配嫩滑的肉片,简直就是一道让人垂涎三尺的家常菜。首先准备好食材:新鲜的五花肉切薄片、菜花掰成小朵,再备上蒜末和干辣椒🌶️。
第一步是焯水,将菜花放入加了盐的沸水中煮2分钟,捞出沥干备用。接着热锅凉油,下入五花肉片煸炒至微黄,逼出多余的油脂。此时加入蒜末和干辣椒爆香,香气四溢✨。最后把焯好的菜花倒入锅中,大火快速翻炒,调入适量生抽、蚝油和少许糖调味。短短几分钟,一盘色香味俱佳的肉片炒菜花就完成了!
这道菜荤素搭配均衡,营养丰富,特别适合忙碌的工作日晚餐。快动手试试吧,保证让你吃得开心又满足!🍴💕
(责编: BAZHONG)
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