面对这样的困境，首先需要冷静下来，认真思考这个问题对你的影响以及你希望如何解决。以下是一些建议步骤：

1. 搜集证据：确保你有足够的证据证明出轨行为。这可能包括短信记录、通话记录、社交媒体信息等。记住，这些证据必须通过合法手段获得。

2. 沟通交流：找一个合适的时机与你的伴侣进行坦诚的对话。表达你的感受，同时也倾听他的解释。保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。

3. 寻求专业帮助：考虑咨询婚姻顾问或心理咨询师。专业人士可以提供中立的观点和有效的解决方案，帮助你们更好地理解彼此的需求和期望。

4. 制定计划：根据你们的讨论结果，制定一个实际可行的行动计划。这可能包括参加夫妻治疗课程、设定共同目标或重新规划日常生活。

5. 保护自己：无论最终决定如何处理这段关系，都要确保自己的情感和经济安全。了解你们的财务状况，并考虑建立个人支持网络。

6. 自我反思：利用这个机会深入自我反思，了解这段经历教会了你什么。思考自己在关系中的角色和成长空间。

记住，每段关系都是独特的，找到最适合你们的方式至关重要。