随着航空旅行的普及，越来越多的人选择携带充电宝以备手机或其他电子设备的电量不足。然而，乘坐飞机时对充电宝有着严格的规定，以确保飞行安全。根据国际民航组织（ICAO）和中国民用航空局的相关规定，旅客携带的充电宝额定能量不得超过100Wh（瓦特小时）。如果充电宝的额定能量在100Wh至160Wh之间，则需航空公司批准后方可携带。

为避免不必要的麻烦，乘客在出行前应仔细检查充电宝上的标识，明确其额定能量。通常情况下，充电宝上会标注mAh（毫安时）或Wh（瓦特小时）的数值。计算方法为：额定容量（mAh）×额定电压（V）÷1000=Wh。例如，一款充电宝容量为20000mAh，电压为3.7V，则其额定能量为74Wh，符合携带标准。超过160Wh的充电宝则严禁携带。

此外，每位乘客最多只能携带两个充电宝，并且不允许将充电宝放入托运行李中，必须随身携带。这一规定旨在防止因充电宝短路引发的安全隐患，保障航班的安全运行。因此，在准备行李时，请务必遵守相关规定，以免影响行程。